自律神経の乱れと腰の違和感の関係 春が近づくこの時期、 「なんとなく体がしんどい」 「疲れが抜けにくい」 そんなお声をよくいただきます。 実際にこの季節は、 自律神経のバランスが乱れやすく、 体にさまざまな変化が出やすい時期です。 特に最近多く見受けられるのが ・背中のこわばり ・呼吸の浅さ ・腰のだるさや違和感 といった症状です。 ■ 春はなぜ体が不安定になりやすいのか 春は、寒暖差や環境の変化が多く、 体が無意識に緊張しやすくなります。 この状態が続くと 自律神経が乱れやすくなり、 ✔ 筋肉が固まりやすくなる ✔ 血流が悪くなる ✔ 回復力が落ちる といった影響が出てきます。 とくに背中まわりの筋肉は 自律神経の影響を受けやすく、 緊張するとこわばりやすい部位です。 ■ 背中のこわばりが腰に負担をかける 背中が固まると、 体の動きが制限され、 腰への負担が増えてしまいます。 その結果、 ・腰が重い ・長時間座るとつらい ・立ち上がるときに違和感がある といった状態につながることがあります。 腰だけをケアしても なかなか楽にならない方は、...

選挙の季節に増える「座りっぱなし腰痛」と冷えの関係 「最近腰が重い…」 「座っている時間が長いとつらい…」 そんなお悩みはありませんか？ 実はこの時期、腰痛で来店される方が増えます。 その理由の一つが、長時間の座り姿勢です。 そして今年は選挙シーズン。 ニュースや情報をチェックする時間が増え、気づかないうちに体へ負担がかかっている方も多くなります。 ■ 腰痛の原因は「腰だけ」ではありません 腰が痛いと、多くの方は「腰を揉んでほしい」と思われます。 ですが実際には、 ・お尻の筋肉 ・太ももの裏 ・背中の筋肉 ・骨盤周り こうした部分の硬さが、腰へ負担をかけているケースがとても多いです。 当店では、腰だけではなく、全身のバランスを見ながら施術を行います。 ネット予約はこちら ■ 冷えは腰痛を悪化させます 特に冬の腰痛は、冷えとの関係がとても深いです。 冷えると ✔ 血流が悪くなる ✔ 筋肉が硬くなる ✔ 回復力が下がる この3つが重なり、腰痛が長引きやすくなります。 「マッサージを受けてもすぐ戻る」という方は、冷えが原因になっている場合も少なくありま

マッサージならどこも同じでは？ そう思われがちですが、実はお店によって技術の考え方や得意分野は大きく違います。 ①強さに頼らない、深く届く技術 「強く押されないと効いた気がしない」 という方も多いですが、実は必要以上の強さは体を緊張させてしまうこともあります。 くるくるでは、 筋肉の状態 体の反応 呼吸の変化 を見ながら、必要な圧を必要な場所へ入れていきます。 結果として、 表面だけでなく奥がゆるむ 施術中から呼吸が深くなる 終わった後に体が軽い と感じる方が多いのが特徴です。 ② その場しのぎで終わらせない施術 くるくるのマッサージは、 「今だけ気持ちいい」 「強く押してスッキリ」 だけを目的にしていません。 体がなぜつらくなっているのか どこに負担が溜まっているのか を見ながら、必要なところを丁寧にゆるめていきます。 そのため、 揉み返しが出にくい 施術後のラクな状態が長く続きやすい 回数を重ねるほど体が整ってくる という特徴があります。 こんなお客様に特に合います ✔ 強すぎるマッサージが苦手な方 ✔ 揉み返しを経験したことがある方 ✔ 体