腰痛でお悩みの方に

選挙の季節に増える「座りっぱなし腰痛」と冷えの関係

「最近腰が重い…」

「座っている時間が長いとつらい…」

そんなお悩みはありませんか？

実はこの時期、腰痛で来店される方が増えます。

その理由の一つが、長時間の座り姿勢です。

そして今年は選挙シーズン。

ニュースや情報をチェックする時間が増え、気づかないうちに体へ負担がかかっている方も多くなります。

■ 腰痛の原因は「腰だけ」ではありません

腰が痛いと、多くの方は「腰を揉んでほしい」と思われます。

ですが実際には、

・お尻の筋肉

・太ももの裏

・背中の筋肉

・骨盤周り

こうした部分の硬さが、腰へ負担をかけているケースがとても多いです。

当店では、腰だけではなく、全身のバランスを見ながら施術を行います。

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■ 冷えは腰痛を悪化させます

特に冬の腰痛は、冷えとの関係がとても深いです。

冷えると

✔ 血流が悪くなる

✔ 筋肉が硬くなる

✔ 回復力が下がる

この3つが重なり、腰痛が長引きやすくなります。

「マッサージを受けてもすぐ戻る」という方は、冷えが原因になっている場合も少なくありません。

■ 足元から整えることで腰が楽になることも

当店では、腰痛の方に

・全身もみほぐし

・足ツボ

この組み合わせをおすすめすることがあります。

足裏には全身の反射区があり、血流改善にもつながります。

特に冷えやすい方は、足元から整えることで体が温まりやすくなり、腰への負担も軽減しやすくなります。

■ 「なんとなく腰が重い」段階が大切です

腰痛は、ひどくなってからでは回復まで時間がかかります。

✔ 朝起きた時に違和感がある

✔ 長時間座るとつらい

✔ 寒くなると腰が重くなる

こうした段階でケアすることで、体はかなり楽になります。

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■ 選挙や仕事で忙しい時期こそ体のメンテナンスを

選挙や年度の変わり目など、生活が忙しくなる時期は体に負担がかかりやすくなります。

忙しい時ほど、体を整える時間はとても大切です。

■ 本当に楽になりたい方へ

当店では、お客様一人ひとりの状態に合わせて施術内容を調整しています。

・しっかり全身を整えたい方

・冷えやむくみも気になる方

・腰痛を繰り返したくない方

こうした方に多くご利用いただいています。

■ こんな方におすすめです

✔ デスクワークが多い

✔ 冷え性がある

✔ 腰痛を繰り返している

✔ しっかり楽になりたい

体は日々の積み重ねで変わります。

少しでも違和感を感じたときが、ケアのタイミングです。

お気軽にご相談ください。

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ほぐしのプロ くるくる

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