5月の不調を感じる方へ｜今おすすめのマッサージケア

5月に入り、

• 「なんとなくだるい」

• 「眠っても疲れが抜けない」

• 「肩や背中が重い」

• 「頭がぼーっとする」

そんなお声が増えています。

実はこの時期は、

体に負担がかかりやすい条件が重なりやすい季節です。

■GW明けは“自律神経疲労”が出やすい時期

連休中の生活リズムの変化や、

お出かけ・運転・人混みなどによる疲労が、

GW明けに一気に出てくる方が多く見られます。

さらに最近は、

• 黄砂の飛来

• 気温差

• 日中の暑さ

• 朝晩の冷え

なども重なり、

自律神経が乱れやすい状態になっています。

マッサージのご予約は

070-8940-9696

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■この時期に多い「背中の硬さ」

最近特に多いのが、

背中〜肩甲骨まわりの強い緊張です。

呼吸が浅くなったり、

無意識に力が入ることで、

• 背中が硬い

• 腰まで張る

• 疲れが抜けない

という状態になりやすくなります。

■おすすめは「巡り」を整えるケア

この時期は、

ただ強く揉むだけではなく、

• 血流

• 呼吸

• 自律神経

• リラックス

を意識した施術がおすすめです。

当店では、

• 全身もみほぐし

• オイルマッサージ

• 首肩・背中集中ケア

など、

お身体の状態に合わせてご案内しております。

■無理をため込む前に

5月は、

「まだ頑張れる」と無理を重ねやすい時期です。

ですが、

小さな疲れを放置すると、

6月以降の不調につながることもあります。

「最近ちょっとしんどいかも」

そんなタイミングこそ、

体を整えるサインかもしれません。

無理をため込む前に、

ぜひ一度お身体を休めにいらしてください。

■ほぐしのプロ くるくる

箕面市で

肩こり・腰痛・疲労ケア・オイルマッサージなら

「ほぐしのプロ くるくる」へ。

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